Sarni samachar: आदर्श गायत्री विद्यापीठ में हुआ एक दिवसीय योग व ध्यान शिविर का आयोजन

RAKESH SONI

Sarni samachar: आदर्श गायत्री विद्यापीठ में हुआ एक दिवसीय योग व ध्यान शिविर का आयोजन

सारणी। स्थानीय आदर्श गायत्री विद्यापीठ में एक दिवसीय योग एवं ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर में मुंबई के प्रसिद्ध नाडी वैद्य और योग गुरू डॉ संजय बारसकर ने विद्यालय के छात्र-छात्राओं और शिक्षक

शिक्षिकाओं को योग ध्यान व प्राणायाम के अभ्यास कराते हुए बताया कि योग और ध्यान से शारीरिक मानसिक स्वास्थ्य सुदृढ़ होता है जिससे कई प्रकार के रोगों के आने से पहले ही सुरक्षा हो जाती है योग से अनेक व्याधियां दूर हो जाती है तथा चिंता, अशांति और तनाव दूर होता है। योग से शारीरिक मानसिक, भावनात्मक संतुलन मिलता है। शरीर में लचीलापन स्फूर्ति बढ़ती है, आत्मविश्वास बढ़ता है तथा अन्य बहुत सारे लाभ मिलते हैं। इसलिए सभी को इसे अपने जीवन में अपनाना चाहिए ।

कार्यक्रम में विद्यालय के प्राचार्य श्री जी एस ठाकुर प्रधान पाठक श्री ए एस नगदे के अलावा विद्यालय के समस्त शिक्षक शिक्षिकाए एवं छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।

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