मोटे अनाज को जीवन में भोजन का हिस्सा बनाएं :- नंदिता पाठक

RAKESH SONI

मोटे अनाज को जीवन में भोजन का हिस्सा बनाएं :- नंदिता पाठक

भाजपा महिला मोर्चा मंडल अध्यक्ष सुमन डांगे , एवं अर्चना पद्माकर ने मोटे अनाज के लिए किराना की दुकान पर पहुंच कर बताए फायदे दुकान संख्या लोगों से कहा कि ग्राहकों को भी इसके लिए करें जागरूक

बैतूल। भारतीय जनता पार्टी महिला मोर्चा की प्रदेश की महिला प्रदेश अध्यक्ष माया नारोलिया,

मोटे अनाज कि प्रभारी प्रदेश की नंदिता पाठक जिला अध्यक्ष ममता मालवीय,जिला मंत्री माधुरी सावले मासोद प्रभारी,महिला मोर्चा सुमन डांगे की अध्यक्ष के नेतृत्व में में मोटे अनाज की उपलब्धता को बताने के लिए महिलाओं को जागरूक बनाया जा रहा है। ग्राम पंचायतों में मोटा अनाज महोत्सव कार्यक्रम बनाया गया। महिला मोर्चा की मंडल अध्यक्ष सुमन डांगे, एवं अर्चना पद्माकर ने पहुंचकर इसकी विशेषताएं बताएं और वही आग्रह किया कि यह को को भी मोटे अनाज के लिए लोगों को जागृत करें और उसके फायदे बताएं यह अभियान जिले के सभी मंडलों में भी चलाया जा रहा है इसके लिए हम अपने परिवार की महिलाओं को भी जागृत करते हुए मोटे अनाज के लिए अच्छे से अच्छे भोजन के रूप में हिस्सा बने और अपने परिवार जनों को खिलाएं ताकि वे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहें। मिलेट्स श्री अन्य खाएं, स्वास्थ्य जीवन की ओर अपने कदम बढ़ाए। कुमारी माधुरी सावले ने कहा कि मोटे अनाजों में प्रोटीन की मात्रा होती है जो लोग दूध का सेवन नहीं करते हैं,उन्हें मोटे अनाजों का सेवन करना चाहिए मोटे अनाज का सेवन करने से कैल्शियम की कमी नहीं होती. हालांकि, सभी मिलेट्स या मोटे अनाजों में लगभग उतनी ही मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जितना कि गेहूं और चावल में पाया जाता है. यानी 100 ग्राम कोई भी मिलेट्स खाएंगे तो 7-12 ग्राम प्रोटीन हमें मिलता है. लेकिन अंतर ये है कि ये अमीनो एसिडन से बेहतर होती है.मोटे अनाजों के सेवन से होने वाले फायदे हड्डियां मजबूत होती हैं.शरीर में कैल्शियम की पूर्ति पाचन क्रिया मजबूत वजन नियंत्रित करने में सहायक रक्त की कमी होने की समस्या कम डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद हार्ट के लिए फायदेमंद महत्वपूर्ण होते हैं। मोटे अनाजों की खेती करने के अनेक लाभ हैं जैसे सूखा सहन करने की क्षमता,फसल पकने की कम अवधि,उर्वरकों, खादों की न्यूनतम मांग के कारण कम लागत,कीटों से लड़ने की रोग प्रतिरोधक क्षमता। कम पानी और बंजर भूमि तथा विपरीत मौसम में भी ये अनाज उगाए जा सकते हैं। कार्यालय ग्राम पंचायत मे मोटा अनाज महोत्सव कार्यक्रम मनाया गया जिस मे सरपंच संगीता धोटे महिला पंचो एवं ग्राम की महिलाये उपस्थित थी जिस मे मोटा अनाज से रंगोली बनाई गई एवं शपथ ली गई.। महिला मोर्चा मासोद मंडल. मंडल अध्यक्ष सुमन डांगे, उपाध्यक्ष संगीता धोटे ममता बारपेटे, मिडिया प्रभारी अर्चना पदमाकर ग्राम पंच इंदिरा अमृते रानी खांडवे, रोशनी धुर्वे, सरिता साहू,मोनिका सोनी, अनीता पटवारी, महामंत्री शांता राठौर, सदस्य ममता साकरे, हेमलता साहू रुखमनी साहू, लक्ष्मी ठाकुर,

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